Крепления для мониторов

По виду
Настольные Настенные Мобильные Панорамные Высокопрочные Комбинированные Комплектующие

Обзор решений

Искать:


Крепления и кронштейны для телевизоров настенные Ergotron


 

Эргономичное рабочее место для ноутбука

Работа на ноутбуке, не вредящая здоровью

рабочее место для ноутбука

Как это ни странно, но размер и мобильность, являющиеся главными преимуществами ноутбука - теми характеристиками, которые больше всего отличают его от настольного компьютера - являются его эргономическим провалом.

Конструкция типичного ноутбука: клавиатура и экран дисплея расположены близко друг к другу, как две створки раковины моллюска, тогда как с эргономической точки зрения клавиатура должна располагаться на одном уровне с согнутым локтем (уровень согнутого локтя), а верхняя часть экрана - примерно на уровне глаз.

Достижение необходимой адаптации ноутбуков (лэптопов) может оказаться трудной, а порой и невыполнимой задачей, без использования дополнительных устройств ввода или дисплеев.

Придерживайтесь несложных правил, которые помогут вам создать эргономичное рабочее место для ноутбука

1. Расположите ваш ноутбук таким образом, чтобы не было необходимости сгибать шею, работая с информацией. Поднять ноутбук на удобную высоту помогают специальные крепления или подставки. Также, можно использовать для этого "подручные" материалы, например, книги.

рабочее место для ноутбука

эргономичное рабочее место для ноутбука

2. Подключите отдельную клавиатуру и расположите ее так, чтобы локти и плечи были расслаблены, а запястья находились в естественном положении, без сгибания вверх или вниз.

эргономичное рабочее место для ноутбука

3. Следите за вашей осанкой в течение рабочего дня. Устраивайте перерывы в работе: по 2-3 минуты на каждые пол-часа работы за компьютером; по 15 минут через каждые 2 часа работы за компьютером.

Подробнее об организации эргономичного рабочего места для ноутбука по принципу "Эргономичное уравнение"

Крепления для ноутбуков настольные Ergotron

Подставки для ноутбуков, свободно устанавливающиеся на стол Крепления и кронштейны для  ноутбуков с различными видами монтажа на стол Крепления для ноутбуков и мониторов
Подставки для ноутбуков, свободно устанавливающиеся на стол Крепления и кронштейны для ноутбуков с различными видами монтажа на стол Крепления и подставки для ноутбуков и мониторов

© Ergotron, 2004. All rights reserved.